Budistii Zen se refera la palavrageala constanta ca la o minte asemeni celei de maimuta.
Buddha a considerat ca mintea umana este plina de maimute bete care se arunca de pe o creanga pe alta si trancanesc non-stop. El a vrut sa spuna ca mintile noastre sunt in continua miscare.
Palavrageala mintii suna astfel:
Mintea citeste de pe o lista “de facut” lunga
Mintea listeaza temerile sale, atat cele reale cat si cele imaginare
Mintea reaminteste lucruri jignitoare care s-au intamplat in trecut
Mintea judeca prezentul
Mintea creeaza scenarii catastrofice de viitor
Ca urmare a acestui spirit
