Secretele primului roman care a traversat inot Canalul Manecii au iesit la iveala!
Andrei Rosu este primul roman care a traversat inot Canalul Manecii si este si primul roman care a reusit vreodata sa termine un ultratriatlon. A alergat 7 maratoane si 7 ultramaratoane pe 7 continente.
Regulile de nutritie
– se trezeste in fiecare zi la ora 5.00 si adoarme, in fiecare seara, la 21.30-22.00.
– dimineata se da jos din pat imediat … citeste mai mult Vezi sursa