TRANSFORMARI INDUSE DE ANTRENAMENTUL CU GREUTATI

Healthy Living
23.04.2009
Autor: Revista Blogurilor

Beneficiile antrenamentului de forta sunt numeroase, contribuind la crestrea nivelului de performanta in orice activitate fizica. Antrenamentul de forta presupune executarea unor miscari impotriva unei rezistente crescute, in serii cu putine repetari, pentru ca organismul sa sufere urmatoarele adaptari, care …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top