Dragii mei, azi e marți și vorbim despre nutriție. Am eu niște sfaturi despre nutriție.
Înainte să încep:
Nu sunt nutriționist.
Sunt chestii de bun-simț aici.
Sunt chestii pe care le respect eu și nu înseamnă că trebuie să le respecți și tu.
Încerc să ajut, nu să critic.
Ce să faci ca să mănânci mai sănătos săptămâna asta? Uite poți să faci treburile astea:
1. Știi semnul ăla mare, M-ul ăla, scris cu galben pe roșu? Dacă îl vezi, nu intra și nu consuma produsele alea congelate.
2. Chiar dacă vezi patiserii din 3 în 3 minute, nu te opri și gândește