Un nutritionist celebru dezvaluie cum sa ne ferim de cel mai nociv aliment!
Se fac studii peste studii si se scrie mereu despre cat zahar consuma de fapt un om fara sa-si dea seama. De ce? Pentru ca zaharul provoaca dependenta. Datorita gustului, un aliment ne va satisface papilele gustative, deci vom dori sa-l consumam iar si iar. Pe buna dreptate apare intrebarea: ce e de facut? Cum ne dam seama ce contine zahar daca nu e evident, cum ne ferim de zaharul adaugat si ce mai mancam in ritmul asta?