MITURI ȘI REALITĂȚI
DESPRE ALIMENTAȚIA VEGETARIANĂ
Carnea este esențială pentru sănătateFals! Avem o stare de sănătate mai bună dacă nu mâncăm carne. Milioane de vegetarieni din toată lumea – din China, India, America, Europa – dovedesc asta de multă vreme. O alimentație vegetariană ne împlinește toate nevoile de vitamine, minerale și proteine. Se cunoaște că populațiile cu un procentaj ridicat de centenari sunt vegetariene. Carnea nici măcar nu trebuie „înlocuită”, ea trebuie pur și simplu „eliminată”. O alimentație bazată pe fructe, legume, cereale
Stiripesurse.ro
