Metoda de slabit care nu da gres niciodata! Nu te costa nimic

Entertainment
12.04.2016
Autor: Revista Blogurilor

Exista o metoda de slabit deloc costisitoare, care nu da gres niciodata. Trebuie doar sa aveti un pic mai multa rabdare pentru ca rezultatele nu apar peste noapte, insa va garanteaza sanatatea.

Mersul pe jos in ritm mai alert (peste 4 kilometri pe ora) este o reteta infailibila de slabit, cu conditia ca numarul de pasi sa fie minim 10.000, ceea ce ar insemna parcurgerea a 6-7 kilometri in fiecare zi. Cu aceasta metoda, ritmul de scadere a tesutului gras in exces este undeva intre 250 si 500 de grame intr-o sapta­ma­na – foarte departe de promi­siunile facute in reclamele la produsele … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top