Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că există o legătură strânsă între greutate şi sănătate. Dacă eşti subnutrit nu e bine, dacă te numeri printre supraponderali, iar nu e bine. Greutatea ideală diferă în funcţie de vârstă, aşadar fii atent/ă când te urci pe cântar!
Trebuie să știi că greutatea ideală depinde de la o persoană la alta. Dacă te compari cu prietenii sau cu rudele, riști fie să te mulțumești că ai câteva kilograme în plus, fie să vrei să slăbești exagerat de mult, potrivit medicalnewstoday.com.
Îţi prezentăm tabelul greutăţii ide
Stiripesurse.ro
