Ocoleste-l daca vrei sa scapi de burtica si sa fii FIT!
Stiu cum e dimineata cand ultima secunda de lenevit in pat e ca si o ora la spa, insa aceasta nu trebuie sa fie o scuza pentru care infuleci orice prostii la mic dejun.
Exista o regula nescrisa si nespusa in nutritia pentru slabire:
Cum iti incepi ziua, asa o si continui.
Daca o incepi cu alimente sanatoase, naturale si pline de nutritienti cel mai probabil toata ziua vei incerca sa ramai pe aceleasi principii sanatoase care te ajuta la slabire si tonifiere.
In schimb, daca de dimineata incepi cu mancaruri zaharoase si pro
Stiripesurse.ro
