Dr. Joel Fuhrman, autorul cartii: „Eat to live” revolutioneaza conceptul de slabire. Acesta propune o dieta in care nu este nevoie sa reduci cantitatea de mancare.
Maestrul slabitului spune ca e nevoie de o singura saptamana pentru a va putea pune pe calea cea buna catre slabit. Arma lui secreta nu e infometarea, ci exact opusul acesteia: mancati tot ce puteti dintre cele mai puternice alimente din natura, cele care contin cei mai multi nutrienti.
In majoritatea dietelor, se reduc caloriile, portiile, grasimile, dar nu se concentreaza pe cel mai important lucru: trebuie mancate foa
Stiripesurse.ro
