Yoga a devenit o formă extrem de populară de activitate fizică și relaxare în ultimii ani. Cei care o practică în mod regulat ridică în slăvi beneficiile fizice și mentale și bineînțeles că au dreptate să procedeze în acest fel. Practica regulată poate conduce la o mai mare forță, flexibilitate și concentrare și scade probabilitatea unor accidentări. De asemenea, îmbunătățește capacitatea de concentrare, printre multe alte lucruri.
Ceea ce nu luăm în considerare, totuși, sunt învățăturile spirituale care stau la baza acestei practici antice. Yoga este mai mul
Stiripesurse.ro
