Dr. Andrew Weil, pionierul sanatatii holistice si autorul cartii „Fericire spontana”, impartaseste secretele lui pentru fericire. A luptat mult timp cu depresia pana cand a descoperit planul fericirii. Scopul este sa faci depresia tolerabila. Pe masura ce a imbatranit, Andrew a simtit ca nu mai simte aceeasi intesitate a depresiei ca atunci cand avea 20, 30 sau 40 de ani. A descoperit ca fiecare persoana poate face niste schimbari care sa imbunatateasca semnificativ starea de spirit.