Cum îți poți îmbătrâni inima cu 5 ani în timpul weekend-ului: Obiceiul banal care acest efect. Mulți români privesc weekendul ca pe un colac de salvare, momentul perfect în care pot „recupera” orele de somn pierdute în timpul săptămânii și în care își pot răsfăța organismul cu mese copioase la ore târzii.
Totuși, medicii cardiologi trag un semnal de alarmă deosebit de grav. O modificare aparent inofensivă în rutina de duminică perturbă agresiv ritmul circadian și pune o presiune uriașă pe aparatul cardiovascular.
Fenomenul, studiat intens de specialiști în ultimii ani, este cunoscut sub numele de „social jetlag” (decalajul orar social) sau, mai simplu, efectul de duminică seară. Iată cum un obicei pe care îl consideri relaxant îți poate îmbătrâni inima prematur și d…
Stiripesurse.ro
Cum îți poți îmbătrâni inima cu 5 ani în timpul weekend-ului: Obiceiul banal care acest efect
