Cum să-ți stimulezi hormonul fericirii în cel mai scurt timp. Ori de câte ori te simți deprimat, încearcă aceste trucuri simple pentru a stimula serotonina – hormonul fericirii.
Dopamina și serotonina sunt molecule care transmit semnale în întregul organism; aceste substanțe chimice influențează modul în care ne simțim. Când dopamina este eliberată în creierul nostru, simțim o senzație de plăcere temporară. Serotonina, deși similară cu dopamina, creează o senzație de fericire sau de bunăstare de lungă durată. Ambele substanțe chimice acționează ca hormoni care ajută la coordonarea diverselor funcții și procese din corpul nostru, precum creșterea, metabolismul, emoțiile și chiar somnul!
CITEȘTE ȘI: Alimentele care stimulează în mod natural serotonina și vă îmbunătățesc starea de spirit
Sero…
Stiripesurse.ro
Cum să-ți stimulezi hormonul fericirii în cel mai scurt timp
Articole similare
Articolul precedent![]( "Pe cine propune Elena Udrea premier: ‘Soluții bune sunt!’")
Articolul următor![]( "Un actor din Avengers vine la Comic Con Arena Națională")