Efectele benefice ale cafelei: Cum încetinește aceasta procesul de îmbătrânire. Vârsta ta nu se măsoară doar în funcție de numărul de ani trăiți. Există și o vârstă biologică, care arată cum se schimbă corpul tău în timp și cum aceste schimbări îți influențează riscul de a dezvolta boli cronice, precum cancerul sau bolile cardiace.
Spre deosebire de vârsta cronologică, poți influența vârsta biologică, deoarece aceasta este determinată de stilul de viață și de factori de mediu, precum alimentația, somnul și stresul. O băutură populară de dimineață ar putea avea un impact pozitiv semnificativ asupra procesului de îmbătrânire, scrie Eating Well.
„Alimentele pe care le consumăm afectează stresul oxidativ, inflamația, funcția mitocondrială și chiar expresia genică, toate acestea fiind factori c…
Stiripesurse.ro
Efectele benefice ale cafelei: Cum încetinește aceasta procesul de îmbătrânire
