Nutriționist Mihaela Bilic recomandă: Alimentul care combate anemia – Conține o mare cantitate de fier. Dr. Mihaela Bilic, medic specialist în nutriție, atrage atenția asupra unui aliment accesibil și nutritiv, recomandat primăvara: ficatul de pui. Oferă o cantitate mare de fier, utilă în combaterea asteniei de sezon. Conține și vitamina D, care susține sistemul imunitar.
Ficatul de pui este un aliment tradițional cu o valoare nutrițională remarcabilă, bogat în vitamine și minerale esențiale. Medicii spun că acest aliment contribuie la creșterea nivelului de energie, la întărirea imunității și la menținerea sănătății sângelui.
Beneficiile ficatului de pui
„Ficatul conține multe proteine și puține grăsimi, fiind bogat în vitamina A și D, dar și în fier și zinc. O porție de 100 de gram…
Stiripesurse.ro
Nutriționist Mihaela Bilic recomandă: Alimentul care combate anemia – Conține o mare cantitate de fier
