Fructul pe care să eviți să-l consumi: Duce la creșteri rapide ale glicemiei. Consumul zilnic de fructe este una dintre cele mai frecvente recomandări pentru un stil de viață sănătos. Cu toate acestea, nu toate fructele au același impact asupra organismului, iar unele pot crea probleme digestive sau metabolice dacă sunt consumate în anumite condiții.
Un medic gastroenterolog format la Harvard atrage atenția că diferențele dintre fructe sunt semnificative, mai ales când vine vorba despre conținutul de fibre și efectele asupra glicemiei. Potrivit acestuia, există chiar un fruct pe care îl evită complet în anumite situații, relatează doctorulzilei.ro.
De ce nu toate fructele sunt la fel de sănătoase
Specialistul subliniază că beneficiile fructelor depind în mare măsură de conținutul de fibre….
Stiripesurse.ro
Fructul pe care să eviți să-l consumi: Duce la creșteri rapide ale glicemiei
Articole similare
Articolul următor![]( "Ludovic Orban anunță ce va face George Simion: ‘Următorul este Nicușor Dan’")
