Este periculos pentru inimă să dormi pe partea stângă? Mulți oameni se întreabă înainte de culcare dacă poziția în care dorm, de exemplu pe partea stângă, este dăunătoare pentru inimă.
Un cardiolog a clarificat ce este adevăr și ce este mit, avertizând asupra unui risc mult mai mare pentru sănătatea inimii, care, cu strategiile potrivite, poate fi ținut sub control cu succes.
Legătura dintre somn și sănătatea inimii
Somnul poate fi privit ca un proces de recuperare care ajută organismul să elimine toxinele și să reducă stresul și inflamația, care sunt asociate cu multe boli cronice.
„Un somn de calitate, în special o durată adecvată a somnului profund și a somnului REM, este esențial pentru sănătatea cardiovasculară generală”, confirmă dr. Renato A. Apolito, cardiolog și director medical a…
Stiripesurse.ro
Este periculos pentru inimă să dormi pe partea stângă?
