Ce se întâmplă când glucoza din organism crește prea mult. Glucoza este una dintre principalele surse de energie ale organismului și joacă un rol esențial în funcționarea zilnică a corpului.
Glucoza alimentară este un monozaharid, adică cea mai simplă formă de carbohidrat. Organismul o obține atât din carbohidrați simpli, cât și din carbohidrați complecși.
Carbohidrații simpli includ pâinea albă, orezul alb, pastele, bomboanele, sucurile, siropurile și zahărul de masă. În schimb, carbohidrații complecși se găsesc în orezul brun, ovăz, fructe, legume și cereale integrale.
Potrivit American Heart Association, organismul digeră mai lent carbohidrații complecși decât pe cei simpli, ceea ce îi transformă într-o sursă mai sănătoasă și mai constantă de energie. Pentru persoanele cu diabet, acest …
Stiripesurse.ro
Ce se întâmplă când glucoza din organism crește prea mult
