Ce să mănânci în fiecare zi dacă ai probleme cu tiroida și vrei să slăbești. Milioane de femei din România trăiesc cu un paradox zilnic: mănâncă puțin, se mișcă, urmează tratamentul, iar cântarul nu se mișcă sau arată mai mult decât în luna anterioară. Cauza nu este întotdeauna lipsa de voință sau caloriile în exces.
Când tiroida funcționează sub capacitatea normală, metabolismul se recalibrează în jos, iar strategiile obișnuite de slăbit nu produc aceleași rezultate. Există, totuși, un macronutrient pe care cercetările recente îl plasează în centrul oricărui plan alimentar pentru persoanele cu hipotiroidism sau tiroidită autoimună Hashimoto: proteina.
Cât de frecventă este problema
Hipotiroidismul, deficitul de hormoni tiroidieni, este cea mai frecventă tulburare a funcției tiroidiene, cu…
Stiripesurse.ro
Ce să mănânci în fiecare zi dacă ai probleme cu tiroida și vrei să slăbești
