Testul simplu care îți poate arăta dacă ai riscul de a suferi de moarte timpurie: Poate fi făcut acasă. Când vine vorba de longevitate, obiceiuri de bază precum mersul mai mult pe jos, alimentația mai bună și somnul suficient apar mereu în discuție. Dar cercetări recente sugerează că un alt factor ar putea indica subtil cât de bine îți îmbătrânește corpul.
Un studiu publicat în Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, unul dintre primele care a urmărit legătura dintre flexibilitate și mortalitate, a monitorizat peste 3.000 de adulți de vârstă mijlocie timp de aproape 30 de ani, relatează TheHealthy. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu flexibilitate mai redusă aveau un risc mai mare de moarte timpurie decât cele cu o mobilitate mai bună a articulațiilor.
Rezultatele…
Stiripesurse.ro
Testul simplu care îți poate arăta dacă ai riscul de a suferi de moarte timpurie: Poate fi făcut acasă
