De ce nu e bine să îți bei cafeaua imediat ce te-ai trezit: Cum îți poate fi afectată starea generală. Nateri explică faptul că a bea cafea înainte de apă nu este cea mai bună modalitate de a-ți începe ziua, deoarece organismul nu s-a rehidratat încă după o noapte de somn.
Ea adaugă, de asemenea, că acest obicei nu respectă ritmul natural al organismului de dimineață. Cortizolul, un hormon care te ajută să te trezești, crește în mod natural după trezire, iar cofeina consumată prea devreme poate crește nervozitatea, disconfortul sau sentimentul de neliniște interioară la unele persoane.
Când să bei prima ceașcă de cafea
Cu toate acestea, există o perioadă dimineața în care prima ceașcă de cafea este adesea mai bine tolerată.
„Cafeaua este, în general, mai bine tolerată la 60-90 de minute du…
Stiripesurse.ro
De ce nu e bine să îți bei cafeaua imediat ce te-ai trezit: Cum îți poate fi afectată starea generală
Articole similare
Articolul precedent![]( "Petrolul încheie prima lună de război la 114 dolari/baril, în creștere cu 55%. Bursele au scăzut în acest interval, intrând în teritoriul de corecție, iar costurile de finanțare au crescut, inclusiv pentru SUA. Marco Rubio spune că conflictul “ar mai putea dura săptămâni, dar nu luni”.")
Articolul următor![]( "Călin Donca riscă să rămână fără palatul de milioane de euro. Casa este oricum sub sechestrul DIICOT")