TL;DR — Rezumat rapid O banană de dimensiuni medii conține aproximativ 100–105 calorii — mai puțin decât un iaurt sau o felie de pâine cu unt. Indicele glicemic este scăzut spre mediu (42–62), iar conținutul ridicat de fibre și amidon rezistent o face mai sățioasă decât pare. Bananele nu îngrașă prin ele însele: niciun studiu […]
Stiripesurse.ro
Articole similare
Articolul precedent![]( "Comunicat de presă: Actorul Ovidiu Schumacher – Premiul pentru întreaga carieră la Premiile Gopo, 2026")
Articolul următor![]( "Știrile zilei – 10 martie 2026")