De ce nu e bine să mănânci și să te uiți la televizor în același timp – Ce spun medicii. Mesele devin adesea momente de distragere, între ecrane și notificări. Când atenția se îndepărtează de mâncare, creierul nu mai interpretează corect semnalele de sațietate, iar senzația de plenitudine întârzie să apară.
Mulți oameni consumă mâncarea în fața televizorului sau a telefonului. Studiile arată că atenția dispersată reduce capacitatea creierului de a procesa semnalele de sațietate. Rezultatul poate fi senzația de foame chiar după ce organismul a primit suficiente calorii.
CITEȘTE ȘI: Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci fulgi de ovăz în fiecare zi
Cercetări științifice despre atenția la masă
Experimente în laborator arată că persoanele care mănâncă fără concentrare declară mai puți…
Stiripesurse.ro
De ce nu e bine să mănânci și să te uiți la televizor în același timp – Ce spun medicii
Articole similare
Articolul următor![]( "Consiliul Legislativ demolează OUG-ul lui Ilie Bolojan: Reforma administrației riscă să cadă la CCR")
