Branza de oaie este gustoasa, hranitoare si satioasa, dar multi se intreaba exact cate calorii are si cum se potriveste intr-o dietă echilibrata. In acest articol explicam clar valorile calorice pe tipuri, factorii care influenteaza densitatea energetica si cum se calculeaza usor portiile. Ne bazam pe date recente din surse recunoscute, precum USDA FoodData Central, EFSA si recomandari OMS.
Ce inseamna branza de oaie si care este plaja calorica uzuala
In termeni simpli, branza de oaie este un produs rezultat din coagularea laptelui de oaie, apoi presare, sarare si, adesea, maturare. Datorita continutului mai mare de grasime si proteina din laptele de oaie fata de cel de vaca, branzeturile rezultate tind sa fie mai dense energetic. Conform bazelor de date USDA FoodData Central (actualizari …
Stiripesurse.ro
