Cate calorii are cafeaua? Raspunsul depinde de cum o bei: neagra, cu lapte, cu zahar sau transformata intr-o bautura complexa. In randurile de mai jos gasesti cifre clare, formule de calcul simple si referinte catre organizatii recunoscute, astfel incat sa poti estima corect aportul caloric al fiecarei cesti in 2026.
Vei vedea valorile tipice pentru cafea simpla, espresso, latte sau cappuccino si cum schimba tabloul adausurile populare. Scopul este sa iti ofere date practice si usor de folosit, indiferent daca bei cafeaua acasa sau la coffee shop.
Cate calorii are cafeaua neagra, fara adausuri
Cafeaua neagra simpla are foarte putine calorii. Datele USDA FoodData Central arata ca o cana standard de 240 ml de cafea filtru contine aproximativ 2 kcal. Un espresso de 30 ml are de regula 1–3 kca…
Stiripesurse.ro
