Acest articol raspunde clar la intrebarea: cate calorii are o lipie de shaorma. Vei gasi valori medii bazate pe baze de date nutritionale actuale, diferente intre tipuri de lipii si metode simple de estimare cand nu ai eticheta. In plus, includem recomandari de la institutii recunoscute, precum USDA, EFSA si OMS, pentru a pune cifrele in contextul unei diete echilibrate.
Lipia goala nu este acelasi lucru cu shaorma completa. Ne concentram pe lipie, adica pe foaia de aluat coapta sau rumenita, fara umpluturi. Apoi aratam cum se adauga calorii cand apar sosurile, carnea si cartofii.
Ce este lipia de shaorma si de ce conteaza caloriile
Lipia de shaorma este o paine plata, din faina, apa, sare, drojdie sau agent de crestere. Se coace rapid la temperatura ridicata sau se rumeneste pe plita. Rez…
Stiripesurse.ro
