Alimentele care au cel mai mare conținut de antioxidanți: Sunt mai bune decât afinele. Pe lângă binecunoscutele afine, există numeroase alimente care oferă un aport și mai mare de antioxidanți, contribuind la sănătatea inimii, creierului, sistemului imunitar și digestiv.
Antioxidanții sunt compuși naturali din alimente care ajută organismul să neutralizeze radicalii liberi, adică molecule instabile asociate cu îmbătrânirea celulară și cu apariția unor boli cronice, şi care aduc importante beneficii pentru sănătate.
Specialiștii în nutriție și sănătate publică subliniază tot mai des că una dintre cele mai eficiente metode de a susține mecanismele naturale de protecție ale corpului este adoptarea unei diete variate, bogate în produse vegetale cu conținut ridicat de antioxidanți.
Deși afinele…
Stiripesurse.ro
Alimentele care au cel mai mare conținut de antioxidanți: Sunt mai bune decât afinele
Articole similare
Articolul precedent![]( "Italia. Posibil act de sabotaj asupra liniei ferate din apropiere de orașul Bologna, chiar în prima zi a Jocurilor Olimpice de iarnă. Pe mai multe porțiuni, au fost identificate incendii și cabluri electrice tăiate, dar și ceea ce pare a fi o bombă artizanală montată pe un macaz. Circulația trenurilor este grav perturbată.")
Articolul următor![]( "Când un câine a apăsat destinul: Golden Buzz-ul Andrei care a oprit România în loc")