Alimentul minune: Poate scădea colesterolul în doar 48 de ore. Un aliment comun, la îndemâna oricui, ar putea avea un efect mult mai rapid asupra colesterolului decât se credea. Un studiu recent arată că includerea lui constantă în mese, chiar și pe termen foarte scurt, este asociată cu scăderi vizibile ale colesterolului „rău”.
Consumul de ovăz ar putea avea un impact mult mai rapid asupra colesterolului decât se credea până acum, potrivit unui studiu din 2026 publicat în revista științifică Nature Communications. Cercetarea arată că o dietă bogată în ovăz poate reduce nivelul colesterolului cu până la 10% în doar două zile, în special la persoanele cu risc metabolic crescut.
Oamenii de știință explică faptul că efectele observate sunt legate atât de conținutul ridicat de fibre solubile, …
Stiripesurse.ro
Alimentul minune: Poate scădea colesterolul în doar 48 de ore
