Strugurii negri sunt apreciati pentru gustul intens si pentru culoarea lor bogata, dar multi se intreaba cate calorii aduc in farfurie si cum se potrivesc intr-o alimentatie echilibrata. In acest articol vei afla valorile calorice reale, diferentele dintre portii, cum variaza in functie de soi si ce spun bazele de date nutritionale actualizate despre compozitia lor. In plus, oferim repere practice, comparatii cu alte fructe si recomandari sustinute de institutii recunoscute international.
Ce inseamna aportul caloric al strugurilor negri
In termeni simpli, aportul caloric al strugurilor negri provine in principal din carbohidrati, in special zaharuri naturale prezente in pulpa si in pielita. Conform bazelor de date USDA FoodData Central (actualizari 2024), strugurii proaspeti ofera in medie…
Stiripesurse.ro
Cate calorii au strugurii negrii
Articole similare
Articolul precedent![]( "Fundația Comunitară București și ING Bank dublează sprijinul pentru inițiative de mediu, cu investiții de peste 830.000 lei în 2026")
Articolul următor![]( "Cate calorii are o caisa")