Oțetul de mere și apa cu lămâie sunt de ani buni aliați ai digestiei. Unul este acid și demodat, celălalt este mai blând și mai popular — dar rolul lor real în sănătatea intestinului este mult mai modest decât sugerează reputația lor, scrie Health.
Oțetul de mere și apa cu lămâie sunt adesea promovate ca soluții simple pentru sănătatea intestinului. Oțetul de mere poate ajuta la digestie și la reglarea glicemiei la unele persoane, în timp ce apa cu lămâie ajută în primul rând la hidratare și contribuie la aportul de vitamina C.
Adevărul, însă, este puțin plictisitor, dar important: intestinele preferă rutina, fibrele, apa și răbdarea în locul oricărui „ritual matinal”. Și lămâia și oțetul? Ele doar condimentează povestea, nu sunt personajele principale.
CITEȘTE ȘI: Ce se va întâmpla cu org…
Stiripesurse.ro
Oțet de mere sau apă cu lămâie: Care este mai bun pentru intestine
