Ce efect au sucurile fresh asupra glicemiei. Deși sucurile sunt benefice, este important să le consumați cu precauție în timpul iernii. Sucurile, în special cele cu conținut ridicat de zahăr (cum ar fi sucurile de fructe), pot provoca creșteri ale nivelului de zahăr din sânge.
Pe măsură ce se apropie iarna, organismul dumneavoastră are nevoie de nutrienți suplimentari pentru a-și menține nivelul de energie și a-și susține sistemul imunitar. Riscul de infecții crește de obicei în timpul sezonului de iarnă, iar consumul de alimente bogate în nutrienți ajută la întărirea sistemului nostru imunitar.
Alimentele bogate în nutrienți, cum ar fi legumele cu frunze verzi, legumele rădăcinoase, nucile și cerealele integrale, devin în mod natural componente cheie ale dietei de iarnă. Acestea furnizeaz…
Stiripesurse.ro
Ce efect au sucurile fresh asupra glicemiei
