Alimentele care îți întăresc sistemul imunitar pe timpul iernii: Sunt bogate în antioxidanți, fibre și previn constipația. Este sezonul sărbătorilor, al gripei și al tuturor lucrurilor care vin odată cu ele. Odată cu scăderea temperaturilor și începerea sezonului festiv, apar și germenii care pândesc în întuneric.
Majoritatea oamenilor se confruntă cu nasul curgător, răceli și senzația constantă că sunt la un pas de a se îmbolnăvi. Cum poți ține boala la distanță în această iarnă? Consumând alimentele potrivite.
Într-un videoclip pe Instagram, Suman Agarwal, nutriționist format la Oxford și expert certificat în fitness, a împărtășit o listă de alimente care pot ajuta la întărirea imunității și la protejarea împotriva bolilor.
„Acestea sunt alimentele care vă întăresc imunitatea, vă mențin …
Stiripesurse.ro
Alimentele care îți întăresc sistemul imunitar pe timpul iernii: Sunt bogate în antioxidanți, fibre și previn constipația
Articole similare
Articolul precedent![]( "Primăria Dorna Candrenilor pregătește surprize deosebite pentru Concertul Național de Colinde și Obiceiuri de Iarnă „Nașterea Domnului Nostru”")
Articolul următor![]( "Gaudeamus, București, 2025: Bestsellere Corint, evenimente, lansări, dezbateri, dialoguri cu autori și multe surprize")