Este o poveste cunoscută: mergi la sală în mod regulat, îți urmezi antrenamentele cu sfințenie, și totuși rezultatele mult dorite se lasă așteptate. Dacă această situație îți sună cunoscut, nu-ți face griji – nu ești singura persoană în această ipostază. Mulți oameni se luptă să vadă rezultate concrete, în ciuda eforturilor susținute. Haideți să analizăm […]

