Vitaminele de care creierul tău are cea mai mare nevoie: Reduc riscul de a face demență. Când vine vorba de menținerea sănătății creierului pe măsură ce îmbătrânești, dieta joacă un rol important.
Consumul unei varietăți de alimente este esențial pentru a obține vitaminele și substanțele nutritive de care creierul dumneavoastră are nevoie pentru a continua să funcționeze la capacitate maximă. Dar cele mai bune vitamine pentru sănătatea creierului vă pot ajuta.
Cercetările au descoperit că anumite substanțe nutritive, flavonoide, grăsimi nesaturate și acizi gra
Stiripesurse.ro
