Raspuns rapid, fara ocolisuri
Stop! Vrei cifra exacta? O cafea de 240 ml cu 50 ml lapte 1,5% si 2 lingurite de zahar are aproximativ 58 kcal. Daca folosesti lapte integral (3,5%) in aceeasi cantitate si pastrezi cele 2 lingurite de zahar, ajungi in jur de 95-100 kcal. Conform bazelor de date USDA FoodData Central (actualizate 2024-2025), cafeaua neagra are cam 2 kcal/cana de 240 ml, laptele semi-degresat 1,5% are ~47 kcal/100 ml, laptele integral ~61 kcal/100 ml, iar o lingurita rasa de zahar (4 g) aduce ~16 kcal. De aici rezulta ca fiecare ajustare a laptelui sau zaharului schimba rapid aport
Stiripesurse.ro
