O intrebare simpla, cu un raspuns complex
Te-ai intrebat vreodata cate calorii consuma un om pe zi? Raspunsul poate varia semnificativ in functie de mai multi factori, cum ar fi varsta, sexul, nivelul de activitate fizica si starea generala de sanatate. In 2023, Institutul National de Sanatate Publica recomanda ca un adult mediu sa consume intre 1.800 si 3.200 de calorii pe zi. Acest interval larg este influentat de nevoile individuale ale fiecarui organism.
Factori care influenteaza necesarul caloric
Necesarul caloric zilnic al unei persoane nu este o cifra fixa, ci variaza in functie de mai
Stiripesurse.ro
