Te-ai intrebat vreodata cate calorii are nevoie copilul tau de 14 ani pentru a se dezvolta armonios? Ei bine, raspunsul nu este unul universal, ci depinde de mai multi factori precum nivelul de activitate fizica, sexul si rata metabolismului. Conform Institutului National de Sanatate, un copil de 14 ani ar trebui sa consume intre 1.800 si 2.600 de calorii zilnic, in functie de acesti factori.
Nevoile calorice in functie de sex
La varsta de 14 ani, copiii sunt in plina perioada de crestere si dezvoltare. Nevoile calorice variaza semnificativ in functie de sex. Baietii tind sa necesite mai multe
Stiripesurse.ro
