Adevăr sau mit: Este laptele bun pentru oase? Încă din copilărie, mulți dintre noi am auzit aceeași melodie de la părinți, bunici, profesori și chiar nutriționiști: „Bea lapte, este bun pentru oasele tale”. Acest sfat a fost inclus în campaniile de sănătate publică și în programele de cantină școlară timp de decenii. Și nu se înșeală; laptele este bogat în calciu, proteine și vitamina D, toate substanțele nutritive esențiale pentru sănătatea oaselor.
Dar aceasta nu este întreaga poveste. Având în vedere că peste o treime dintre persoanele din State
Stiripesurse.ro
