Ce trebuie să faci, de sărbători, pentru a mânca fără să te îngrași
Studiile arată că, de sărbători, greutatea oamenilor crește, în medie, cu 0,5 – 1 kg. Iată cum să gestionezi problema, fără să renunți la micile răsfățuri culinare! Urmează sfaturile de mai jos: Mănâncă mai întâi...… citeste mai mult