Ce este leucina și de ce este importantă
Leucina este unul dintre cei nouă aminoacizi esențiali care nu pot fi produși de organismul nostru, ci trebuie obținuți prin dietă. Aceasta face parte din grupul aminoacizilor cu lanț ramificat (BCAA), alături de izoleucină și valină. Leucina este esențială pentru sinteza proteinelor și pentru menținerea masei musculare, jucând un rol critic în metabolismul proteinelor. De asemenea, a fost legată de multe alte procese fiziologice importante în organism.
Leucina este considerată un aminoacid esențial pentru sportivi și persoane ac
Stiripesurse.ro
