Carbohidrati cu indice glicemic mic
Carbohidratii sunt o parte esentiala a dietei noastre zilnice. Acestia ofera energie corpului si sunt esentiali pentru functionarea optima a creierului. Totusi, nu toti carbohidratii sunt creati egal. Un factor important de luat in considerare este indicele glicemic (IG), care masoara cat de rapid un aliment poate ridica nivelul de glucoza din sange. Carbohidratii cu un indice glicemic mic sunt deosebit de benefici pentru sanatate deoarece ofera energie sustinuta si ajuta la mentinerea unui nivel stabil al zaharului din sange.
Indicele glicemic (IG) este o masura num… citeste mai mult Vezi sursa
Articole similare:
Florin Cîțu anunță dezastrul, după ce Marcel Ciolacu a nenorocit România: ‘BNR va deprecia leul cu 35%’
VIDEO Predica unui episcop a impresionat România: ‘O lume fără credință, fără repere morale, de multe ori ajunge la grave derapaje’
‘Pe ce planetă ești, femeie?!’ Un apartament cu trei camere din București a devenit ținta ironiilor
Prietenul lui Crin Antonescu, despre care s-a spus că a fost turnat la Securitate, rupe tăcerea
VIDEO Incredibl cum a ajuns să arate Gigi Becali: ‘Fata mea a ajuns bătaie de joc. Nu sunt profesioniști’
Consilierul lui Marcel Ciolacu: ‘Se închid fabrici, uzine și combinate în timp ce în campania pentru Prezidențiale candidații se sfâșie între ei’
