Ce este spirulina?
Spirulina este o microalga albastra-verde ce a castigat popularitate ca supliment alimentar datorita beneficiilor sale nutritionale. Considerata un super-aliment, spirulina este bogata in proteine, vitamine, minerale si antioxidanti. In ciuda numeroaselor beneficii, este crucial sa evaluam si posibilele contraindicatii, mai ales in legatura cu afectiunile glandei tiroide.
Spirulina este recunoscuta pentru continutul sau bogat in proteine, avand aproximativ 60-70% proteine din masa sa uscata. De asemenea, contine vitamine esentiale precum B1, B2, B3, si minerale ca fierul, cu
Stiripesurse.ro
