In contextul societatii moderne, suplimentele alimentare au devenit o parte integranta a vietii cotidiene pentru multi dintre noi. Unul dintre aceste suplimente este lecitina, o substanta naturala care joaca un rol esential in sanatatea noastra. Dar cat timp ar trebui sa luam lecitina pentru a beneficia pe deplin de efectele sale?
Ce este lecitina si de ce este importanta?
Lecitina este un amestec de fosfolipide si alte componente, cum ar fi colina, care este esentiala pentru functionarea normala a celulelor corpului nostru. Se gaseste in multe alimente, inclusiv oua, soia si carne. In suplime
Stiripesurse.ro
