Omega-3 este un supliment nutritiv esential pentru sanatatea noastra, avand multiple beneficii dovedite stiintific. Cu toate acestea, exista dezbateri cu privire la momentul optim pentru administrarea acestuia: dimineata sau seara. Pentru a lua o decizie informata, este important sa intelegem cum functioneaza omega-3 in organism si ce spun expertii despre administrarea sa.
Beneficiile omega-3 pentru sanatate
Omega-3 este cunoscut pentru efectele sale pozitive asupra sanatatii cardiovasculare, functionarii creierului si sanatatii articulare. Acizii grasi omega-3 sunt esentiali deoarece organism
Stiripesurse.ro
