Beneficiile lecitinei pentru organism
Lecitina este un supliment popular, recunoscut pentru efectele sale benefice asupra sanatatii. In mod special, aceasta este cunoscuta pentru sustinerea functiei cerebrale, a sanatatii inimii si pentru beneficiile aduse pielii. Dar, pentru a beneficia din plin de aceste avantaje, este esential sa intelegem cel mai bun moment pentru a lua lecitina: dimineata sau seara?
In primul rand, sa intelegem ce este lecitina. Este un grup de substante grase gasite in materialele vegetale si animale. Este des intalnita in soia, galbenusurile de ou, seminte de floarea-so
Stiripesurse.ro
