Beta-alanina este un aminoacid neesential, care a castigat popularitate in randul sportivilor si pasionatilor de fitness datorita beneficiilor sale potentiale asupra performantei fizice. Suplimentarea cu beta-alanina este cunoscuta pentru capacitatea sa de a imbunatati rezistenta musculara, de a reduce oboseala si de a spori performanta generala in timpul exercitiilor fizice intense. In acest articol, vom explora sapte dintre principalele beneficii ale beta-alaninei, sustinute de cercetari stiintifice.
Imbunatatirea performantei fizice
Unul dintre cele mai notabile beneficii ale beta-alaninei
Stiripesurse.ro
