Importanta vitaminei E pentru organism
Vitamina E este un nutrient esential care joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii noastre generale. Este un antioxidant puternic, care ajuta la protejarea celulelor de daunele provocate de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile care pot deteriora celulele, contribuind la imbatranirea precoce si la dezvoltarea unor boli cronice. Vitamina E ajuta, de asemenea, la intarirea sistemului imunitar, permitand organismului sa lupte mai eficient impotriva infectiilor si bolilor.
In plus, vitamina E contribuie la sanatatea pielii si a ochilo
Stiripesurse.ro
