L-arginina este un aminoacid semi-esential, ceea ce inseamna ca organismul uman il poate sintetiza in anumite conditii, dar in anumite situatii poate fi necesara suplimentarea lui prin alimentatie sau suplimente. De-a lungul timpului, L-arginina a fost promovata pentru o serie de beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea performantei sportive, stimularea fluxului sanguin si sustinerea sistemului imunitar. Cu toate acestea, una dintre intrebarile des intalnite in randul celor care iau in considerare suplimentarea cu L-arginina este daca acest aminoacid poate duce la cresterea in greutat