Proteinele sunt esentiale pentru organismul nostru, avand un rol crucial in procesele de refacere si crestere a tesuturilor. In plus, ele sunt un aliat de nadejde atunci cand vine vorba de slabit. Exista mai multe surse de proteine care pot fi incorporate intr-o dieta pentru pierderea in greutate, insa nu toate sunt la fel de eficiente. Haideti sa descoperim care sunt cele mai bune proteine pentru slabit si cum ne pot ajuta ele sa atingem obiectivele noastre de pierdere in greutate.
Proteinele din zer
Proteinele din zer, sau whey protein, sunt printre cele mai populare suplimente proteice disp
Stiripesurse.ro
